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月经不调
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暖宫贴月经不调用可以吗 推荐几种调理方法

2015-07-30 14:00:27      家庭医生在线

暖宫贴,相信很多的人都不会陌生,很多人在经期的时候都会使用,特别是自己患有月经不调的时候,更会使用,那么到底暖宫贴月经不调用可以吗?

1、暖宫贴是中医外治学说与现代生物技术的结合与创新。暖宫贴通过穴位物理温热和远红外线理疗的协同作用,预防产后月子病,促进产后体形恢复,有助于减少妊娠纹、淡化产后黄褐斑。

2、暖宫贴约5分钟开始发热并发射波长5~15um的远红外线,法向发射率高达0.85。30分钟可缓解产后腹痛,持续发热12小时以上。

3、暖宫贴使用方便,产品能自行发热,轻薄如绢,可紧贴于女性内裤外侧,既能起到治疗效果,又不影响仪态美观。

4、暖宫贴产品组方合理,工艺成熟,疗效较好。产品不接触皮肤,比较安全。

月经不调,需要及时的调理,推荐几种调理的方法:

1、舒缓精神压力:平时可以听一些轻柔的轻音乐让紧绷的神经松弛下来。可从事一些舒缓的全身运动,如瑜伽、太极、八段锦。在运动的时候,大脑会释放出一种称为安多啡的荷尔蒙物质。这种物质就好像安神剂一样能够令人感到愉快。

2、经期要注意休息和保暖:经期时,一定要呵护好自己,不要过度劳累,不要熬夜,要防寒避湿,避免淋雨、涉水、喝冷饮、吃过冷的水果。一定要注意保暖,特别是要注意下半身的保暖。

3、多吃些可以减压的食物:平时生活中,多吃一些能够帮助减压的食物,就能够减轻心理压力,排解忧郁情绪。像香蕉,它就含有一种物质,能帮助人脑产生5-羟色胺,促使人的心情变得安宁、快乐,甚至可以减轻疼痛,使心情变得愉快舒畅。香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米等都是不错的减压食物,在享受美食的同时,缓解压力,是一种很不错的选择。

4、戒一下网瘾:现代社会,人都越来越依赖网络,在单位工作时上网不说,回家后也抱着电脑不放。聊天、打游戏、看小说,沉迷其中,久而久之,影响生活状态不说,对自己的身体健康也带来极为负面的影响,所以在上网时一定要把握好自己,适可而止。

5、控制手机的使用时间:很多人都曾经发现,长时间的使用手机,可以出现头痛、头晕的现象。所以在接听手机时,应尽量使用免持听筒,并控制对话时间。

6、电器也要防辐射:微波炉和电吹风是家用电器中辐射量大的电器,所以不要频繁使用,使用微波炉时,可以走开,等微波炉工作完了再回来。冰箱、电视等家电放在客厅,尽是不要放在卧室里。

7、多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物:多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏,经常喝些绿茶,这样都能有效地预防和减轻电磁污染对人体的危害。

(责任编辑:罗炽娴 )

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