靠这个小玩意能对抗痛经？ 吃榴莲能轻松对付痛经

女性“姨妈”来临，腹部那种痉挛、绞痛的不适感——俗称“痛经”——即使你是男生、或很幸运没感受过的女生，肯定也见过身边有人因此痛得死去活来。

靠这个小玩意能对付痛经？

对于女性来说，痛经是个再常见不过的问题，甚至只是程度轻重、持续时间长短的区别。

2012 年的一项研究发现超过 84% 的女性存在痛经的问题，其中将近一半（ 43.1% ）的每次经期必疼。美国 American Academy of Family Physicians 的临床症状手册说每五个女性之中就有一个痛经的程度会影响到日常生活和工作。而在 Medicinenet （医药信息）网站上，“痛经（dysmenorrhea）”这一个页面中指出超过 15% 的女性经期痉挛程度非常剧烈。

热水袋、红糖姜茶、中药……都是试图缓解疼痛的方法，但似乎收效甚微。止痛片一般都是“终极必杀技”，只不过吃多了真不好。

最近在美国有个公司推出了一种解决痛经问题的仪器，叫做 Livia。看起来像个迷你的充电宝，只需要把它别在裤腰上，连接的两个小触片贴在腹部，就可以缓解痛经。并且无害、没有副作用，不含药物。

听起来很神奇的 Livia，工作原理是先检测你疼痛的波长频率，再利用电脉冲穿过皮肤上的电极，去中断从神经发射至大脑的疼痛讯号。这种技术基于“闸门控制学说”（Gate Control Theory），即发射一种脉冲，保持神经“繁忙”。繁忙的神经意味着关闭神经的闸门，疼痛的讯号不能通过，就不能被感知。

创始人 Chen Nachum 解释说：“通过中断这样的信号，大脑接收不到，本质上来说你就不知道有疼痛的出现，不再能感觉到疼。”

这种减轻疼痛的概念有点特别，但其实在医学领域存在已久，尽管还未直接应用到痛经上。TENS 即“经皮电神经刺激（transcutaneous electrical nerve stimulation）” 就是一家研制电极物理疗法安全减轻疼痛技术的公司。当然了这种脉冲不会引起肌肉收缩、给人体带来任何伤害。

而 Chen Nachum 此前是软件工程师、企业家，在科技型的创业公司工作，比如iBackup，就是一个为中小企业提供网络备份的公司。他的父亲 Zvi Nachum 是位医学专利开发人员，和父亲聊天的过程中想到了 Livia 的概念，然后希望借助现代技术去实现。

2013 年 2 月开始研究开发，去年 10 月推出原型。女子医院 Beilinson 的教授 Bari Kaplan 组织临床试验，已经在 163 位女性中进行了对 Livia 的测试。

究竟我们日常怎样对付痛经呢？吃榴莲能轻松对付痛经

一、生吃榴莲

榴莲营养价值高，所以生吃榴莲也可有效治疗痛经。但是切记，选择榴莲时，一定挑选熟榴莲为佳，一般七八成熟即可。因为这样榴莲不但香味浓，鲜美，而且有利身体健康，尤其春天，生吃榴莲更有效缓解痛经。

榴莲营养价值高，所以生吃榴莲也可有效治疗痛经

二、榴莲当菜食用

榴莲还可以当菜食用。这也是榴莲可治痛经，一般最常见的吃法，比方泰国人，就喜欢把榴莲当菜食用，选择较生的榴莲，切成丝拌凉菜，或者代替木瓜丝参照泰国东北部的方法做成榴莲沙拉，这样不但美味，而且可治痛经。

三、榴莲和骨头一起熬汤

榴莲和骨头一起喝，对于女人的身体是有很大的好处的，小编没个月来姨妈的时候，妈妈都会帮我做这种汤喝，效果很不错呢！

榴莲可治痛经，因其性热，不但活血，而且有效缓解女性痛经。因此榴莲是女性滋补身体的理想佳品，尤其把榴莲和骨头一起熬汤，这更是民间最传统的食疗验方，还可以用来治疗各种体寒疾病。

怪味榴莲食用合理可以缓解痛经。在泰国榴莲可治痛经经常做为产后女性滋补身体的食物之一。

榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。