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女性痛经治疗方法要知道 缓解痛经的食疗方法介绍

2016-06-01 08:50:48      家庭医生在线

凡在经期或经行前后,出现周期性小腹疼痛,或痛引腰骶,甚至剧痛晕厥者,可称为痛经。据统计,有一半的妇女都曾有过痛经症状,其中原发性痛经占50%。一般症状为:经前1~2天,开始感到腰酸小腹痛,痛得厉害的时候可放射至会阴、肛门处;常伴有恶心、呕吐、尿频、便秘或腹泻等;腹痛可持续几个小时或1~2天;当经血通畅后,疼痛逐渐减轻。个别女孩疼痛时,还会出现面色苍白、手足冰冷、出冷汗甚至昏厥的情况,需要给予及时救治。

痛经可分为原发性和继发性两种:

原发性痛经,为生殖器官无明显器质病变的月经疼痛,又称为功能性痛经,常发生在月经初潮或初潮后不久。多发生在未婚或已婚未孕的女子,生育后痛经症状可以减轻或消失;

继发性痛经,指生殖器官有器质性病变如子宫内膜异位症、盆腔炎和子宫黏膜下肌瘤等引起的月经疼痛,常发生在初潮2年以后, 多见于已婚或已育妇女。

对于痛经的治疗,除了对症处理(口服止痛片)外,还可以考虑采用中药治疗。中医常说“痛则不通,通则不痛”,这同时也是治疗痛经的原理,其用药多以活血化瘀,调和气血为原则。

在治疗的同时,痛经患者也应当学会自我保养,如平时适当进行体育锻炼,以增强体质改善血液循环;注意经期休息(必要时卧床休息),不宜做剧烈活动,避免受凉淋雨;节制性生活,经期绝对禁止房事等等。

女性痛经治疗方法要了解

女性在月经期间,大部分都会出现痛经的现象,痛经也是很严重的妇科疾病。那么,到底怎样的方式是对于痛经的治疗呢?下面,我们就一起从下面的文章中来了解下这方面的知识吧。

1、补充矿物质是痛经的治疗方法之一。痛经患者需避免过甜或过咸的垃圾食物,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,月经前和经期禁酒并补充钙、钾及镁等矿物质。

2、医学治疗是直接的痛经的治疗方法,痛经严重者可遵循医嘱服用对症药物,运用中医学疗法如中草药热敷、针灸治疗等。或者经医师指导酌服止痛药品等积极改善痛经问题。

3、痛经的治疗还需注意保暖,女性尤其要重视腰腹部保暖,经期前后可使用腹部热敷垫或热水袋、多喝热药草茶或柠檬汁以保持身体暖和,加快痛经患者的血液循环,松弛肌肉、尤其是痉挛充血的骨盆部位。

缓解痛经的食疗方法介绍

1、鸡蛋当归姜汤 [用料]鸡蛋1枚,当归15克,干姜5克,红枣15克(去核),陈皮5克,米酒20毫升。 [制作]将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟,去渣,将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁,再煮沸至红枣烂,饮汤吃蛋枣。 [功效]主要治疗痛经气血虚弱型:经期或经净后,小腹绵绵作痛,按之痛减,经色淡、质清稀,面色苍白、精神倦怠,舌质淡红,苔薄白,脉虚细。注意事项:热盛出血者禁服当归,湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服当归;阴虚内热、血热妄行者禁服干姜,且干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。

2、山楂桂枝红糖汤 [用料]山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。 [制作]将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。 [功效]具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

3、姜枣红糖水 [用料]干姜、大枣、红糖各30克。 [制作]将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。 [功效]温经散寒,适用于寒性痛经及黄褐斑。

4、玄胡益母草煮鸡蛋: [用料]玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。 [制作]将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。 [功效]具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

5、乌豆蛋酒汤: [用料]乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。 [制作]将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。 [功效]具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。

(责任编辑:王春兰 )

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