月经量多怎么办？专家：食疗方法应因人而异

指导专家：张彦红 广州市第一人民医院中医科副主任中医师

月经量变多是不少女性朋友都会碰到的事情，当遇到此问题时，除了寻医就诊外，生活中我们应该如何应对？带着这些问题，家庭医生在线编辑采访了广州市第一人民医院中医科副主任中医师张彦红，为大家解答关于月经量变多的种种疑问。

张彦红 广州市第一人民医院中医科副主任中医师

月经量多的主要病机是冲任不固 食疗方式应因人而异

月经就如女性生理健康的“晴雨表”，当发现月经量突然增多，往往会引起女性同胞的担忧。张彦红主任表示，月经过多的主要病机是冲任不固，经血失于制约而致血量多。常见的分型有气虚、血热和血瘀。

针对分型不同，张主任向家庭医生在线编辑分享了三种不同的食疗方法：

一是气虚型患者，此类患者因素体虚弱，或饮食失节，劳倦过度，大病久病，损伤脾气，中气不足，冲任不固，血失统摄，遂致经行量多。其主要证候为行经量多，色淡红，质清稀，神疲体倦，气短懒言，小腹空坠，面色觥白，舌淡，苔薄，脉缓弱，应以补气升提、固冲止血为治疗法则，如安冲汤（《医学衷中参西录》）加升麻，另可用白术、黄芪、生龙骨、生牡蛎、生地、白芍、海螵、蛸茜、草根、续断。

二是血热型患者，此类患者素体阳盛，或恣食辛燥，感受热邪，七情过极，郁而化热，热扰冲任，迫血妄行，遂致经行量多。其证候为经行量多，色鲜红或深红，质粘稠，口渴饮冷，心烦多梦，尿黄便结，舌红，苔黄，脉滑数。张主任建议，应以清热凉血、固冲止血为治疗法则，如保阴煎（《景岳全书》）加炒地榆、槐花，也可用生地、熟地、黄芩、黄柏、白芍、山药、续断、甘草。

三是血瘀型患者，此类患者则素性抑郁，或忿怒过度。气滞而致血瘀，或经期产后余血未尽，感受外邪，或不禁房事，瘀血内停，瘀阻冲任，血不归经，遂致经行量多；其主要证候为经行量多，色紫黯，质稠有血块，经行腹痛，或平时小腹胀痛，舌紫黯或有瘀点，脉涩有力。张主任建议，应以活血化瘀，固冲止血为治疗法则，如桃红四物汤（《医宗金鉴》）加三七、茜草，可用当归、熟地、白芍、川芎、桃仁、红花。

小贴士：食用红枣真的可以补血吗？

如今许多女性喜欢食用红枣来补血，这种方法正确吗？张彦红主任表示，食用红枣补血对于气血虚弱的女性是可以的。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。另外，现代的药理学发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分，因此女性也可以将其作为日常保健品适量食用。

专家简介

张彦红，广州市第一人民医院副主任中医师，中医内科学博士，广州医学会会员，毕业于广州中医药大学。主要研究方向为脑血管疾病，擅长采用中西医结合方法治疗内科杂病及脑梗塞、脑出血、头痛、痴呆、癫痫、帕金森病等疾病，对呼吸系统如感冒、咳嗽、肺炎，消化系统如胃炎、胃溃疡，妇科疾病如月经不调等也具有较高的诊疗水平。曾主持省级课题一项，在国家级杂志发表论文5篇，在本专业领域内具有一定的影响。

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