有益排卵障碍调养的食物 排卵障碍该如何调理

自古以来，不孕症的研究一直就是一个中西医热门的研究课题。对于不孕症的治疗，祖国医学宝库积累了丰富的经验。尤其是近十几年来，中医药在促卵泡成熟，促排卵等方面，借助西医的诊断技术和检测手段，在古人众多的理论和经验的基础上，辨病和辨证相结合，使治疗效果得到了明显的提高。

排卵障碍是导致女性不孕症的一个主要原因，占25%～30%。这部分患者除不孕之外。常同时伴有月经失调、闭经、多毛、肥胖等症状。根本原因在于下丘脑-垂体-卵巢生殖轴的任何部位发生功能或器质性病变，导致暂时或长期的排卵障碍：临床常见的疾病有闭经、功能失调性子宫出血、高催乳素血症、多囊卵巢综合征、未破裂卵泡黄素化综合征、黄体功能不足、卵巢早衰，甲状腺功能失常、肾上腺功能失常等等。

中医认为，肾藏精，为生殖之本，它主宰着脑、天癸、冲任、胞宫间的功能调节和控制，这与西医学的中枢神经系统通过下丘脑和垂体、卵巢间的生殖功能调节有相似之处。肾气旺盛，肾精充实，气血调和，任通冲盛，男女适时交合、两精相搏、胎孕乃成。肾-天癸-冲任-子宫生殖轴是女性的生殖基础。因此，各种原因导致的肾-天癸-冲任-子宫轴的生理功能失调，必然导致不孕的发生。而肾-天癸-冲任-子宫轴生殖轴的正常则表现为女性有正常的经、孕、产、乳。因而，不孕的同时往往伴随月经的不调。中医学中非常强调“种子必先调经”这一思想。

综上所述，以月经失调为主要表现，以排卵障碍为基本病因的不孕症应属中医肾虚的范畴，中医治疗必须在补肾为基础大法上调理月经，正所谓“经调则种子易也”。

补肾作为治疗排卵障碍性不孕症的大法，但在临床应用时，尚需根据患者的月经情况，临床症状、体征及病情特点，结合西医的疾病诊断，辨别每个患者是属于肾阴虚还是肾阳虚，是否兼挟痰湿或兼挟瘀血，根据辨证情况治疗有所偏重和不同。

排卵障碍该如何调理

1、积极参加锻炼：

排卵障碍的女性不孕患者要注意身体素质，这对治疗排卵障碍很有必要的。治疗排卵障碍的方法就是提升人体黄体功能。女性在排卵时，黄体的刺激和辅助是必不可少的，出现排卵障碍有一很大原因是因为黄体功能丧失或者是功能不足导致。

2、B超监测排卵：

排卵障碍的女性不孕患者卵泡直径小于十七毫米，则妊娠的可能性很小。同时超声监测还可以清晰观察子宫内膜的厚度和形态，对预测妊娠有一定的作用。

3、保持好的心情：

排卵障碍的女性不孕患者通常都有很大的心理压力。其实心理压力也会造成排卵障碍。出现排卵障碍并不是大问题，就怕患者思想负担过重，钻牛角尖。排卵障碍的患者要放松心情，保持愉快的心情。

4、有效提高黄体作用：

部分排卵障碍内分泌性女性不孕患者由黄体功能不足所致的，排卵障碍治疗方法也有部分患者在应用促排卵治疗后需要加强黄体功能，常用的药物是天然黄体酮、绒毛膜促性腺激素等。

5、生活有规律：

排卵障碍的女性不孕患者通常生活不太规律，导致了内分泌失调。所以才会出现排卵障碍的现象。

6、内分泌紊乱的治疗：

排卵障碍的女性不孕患者对有合并性内科内分泌紊乱性疾病的女性不孕患者，还要接受内科的治疗，在内分泌状态相对良好的时期怀孕，排卵障碍治疗方法可以减少流产率及孕期并发症的发生。

有益排卵障碍调养的食物

1、韭菜炒羊肝

配料：韭菜100克，羊肝150克，葱、姜、盐各适量。

制作：韭菜洗净，切段；羊肝切片，共放铁锅内用旺火炒，将熟时，加入葱、姜、盐调味，熟即可。

用法：佐餐食。每天1次，月经前连服数天。

2、温补鹌鹑汤

配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。

制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用；将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。

用法：喝汤食肉，佐餐食。

3、生姜红糖泥

配料：鲜生姜500克，红糖500克。

制作：姜捣为泥，加入红糖，拌匀，蒸1小时，晒3日，共九蒸九晒。最好在夏季三伏，每伏各蒸晒3次。

用法：在经期开始时服用，每次1匙，1日3次，连服1个月。服药期间忌房事。

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