沐浴液会导致乳腺癌？ 如何饮食能预防乳腺癌

乳腺癌是女性发病率非常高的一种肿瘤，严重的还会有生命危险，那么沐浴露会导致乳腺癌吗？乳腺癌的高危因素有哪些？

沐浴露会导致乳腺癌吗？

现在很多女人在洗澡的时候会使用一些沐浴液之类的洗浴用品，但是很多沐浴液使用不当可能会导致女人患上乳腺癌，那么女人究竟怎样使用沐浴液才合适呢？女人又该如何减少自己患上乳腺癌的风险呢？下面，就随着小编一起来看一看下面的介绍吧。

致癌效果与否还取决于用量和用法

1、因为沐浴液这种日化用品本来就处于碱性的化学环境里，表面的活性剂主要是用于起泡，而起到保鲜和防腐作用的防腐剂，本来需要的剂量就很少。既然被有关部门批准作为添加剂，说明它的毒理和病理检测结果是合格的。

2、沐浴液中的防腐剂会产生致癌效果与否，还取决于用量和用法。如果平时擦完沐浴液立即冲洗，通过皮肤吸收、进入体内的防腐剂数量非常有限，几乎可以忽略不计。但如果大量、频繁的使用，沐浴液长时间地停留在皮肤表面，长此以往，毒素在体内积累愈多，对健康会造成愈大的影响。

3、对于有些消费者网购外文的进口日用品，使用后出现皮肤红肿、瘙痒等不良反应的情况，凡是在中国销售的进口产品，都必须经过药监部门的审查，必须有中文的产品说明。而包装上没有任何中文说明的，很有可能是地下工厂生产的假冒伪劣产品，建议消费者不要买太便宜的，不要买全外文的产品，来源难以保障。

乳腺癌的饮食预防措施介绍

乳腺癌是女性的常发癌症之一，对女性的危害非常大。近几年也不断传出一些影视明星因罹患乳腺癌而过世的消息，这为女性预防乳腺癌敲响了警钟。

1、维生素D的食物

据调查发现，人体摄入的维生素D越多，患乳腺癌的几率和患了乳腺癌以后的死亡率就越低。可见维生素D可以防止乳腺癌的发生和阻碍乳腺癌发展。维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。而且经常晒太阳的话也可以促进维生素D的合成。其实能够长期坚持每天饮1杯牛奶的话，结合日常的肉食，吸收的维生素D便可有效地预防乳腺癌了。

2、含有植物性激素食物

豆类食品，如豆浆、豆腐等有预防乳腺癌的作用。经对比实验发现，吃豆类食品较多的地方乳腺癌的发病率相对低。这是因为豆类食品所含有的植物性激素可以对人体雌激素起到平衡和调节的作用，可以有效降低体内过高的雌激素。所以，每天坚持喝豆浆是能够降低患病风险的。

3、含乳酸菌的食物

乳酸菌大量包含于酸牛奶中，不仅如此，酸牛奶中还含有高活性的嗜热链球菌，这些微生物都可以影响人体的肛肠循环。其预防乳腺癌的原理在于，人体内高脂肪容易诱发乳腺癌，而良好的肛肠循环有利于减少人体对脂肪的吸收。所以，如果能每天喝一杯酸牛奶，女性朋友患乳腺癌的风险将大大降低。

4、富含维生素A的食物

有关研究发现，若妇女的维生素A摄入量不足，其患乳腺癌的可能性会增加20%。若妇女能经常食用含有维生素A的食物，如胡萝卜、土豆、扁豆、南瓜、西红柿、大蒜、芦笋、芹菜、菠菜、蛋黄、羊肝、杏、柠檬、麦胚、植物油等，则可有效地预防乳腺癌。专家认为，妇女若能够坚持每天摄入足量的维生素A，半年后，其患乳腺癌的可能性会降低40%。

5、白菜等含“甲醇酶”的食物

白菜中含有一种叫吲哚-3-甲醇的化合物，这种化合物在人体内可转化成一种分解酶叫“甲醇酶”的能分解雌激素的物质，从而起到降低患病风险的作用。据悉，对于早期绝经的妇女来说，经常吃白菜的女性患乳腺癌的几率比很少吃白菜的女性要低54%。所以，女性朋友应每天吃50克左右的白菜以减少患病率。

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