香蕉能治痛经吗 痛经该如何护理

香蕉是日常生活中常见的水果，有着很好的营养价值。有些痛经患者听说，香蕉可以治疗痛经。那香蕉能治痛经吗？痛经患者该如何做好护理工作？

中医认为，香蕉味甘性寒，是淀粉质极其丰富的有益水果。常吃可清热润肠、促进肠胃蠕动。民间常用香蕉炖冰糖治疗咳嗽，效果异常的有效。多吃香蕉可促进肠胃蠕动，对治疗便秘都很有效。

不少女性每月都会痛经，缓解痛经的一个最有效方法是给人体补充足够的维生素，维生素可稳定情绪，帮助睡眠，对减轻腹部疼痛很有益。香蕉就含有较多的维生素，痛经的女性多吃香蕉对缓解痛经很有效哦。因此说，香蕉是可以治痛经的，有需要的痛经患者可以在平时的饮食中吃适量的香蕉。

上面我们了解了香蕉可以治疗痛经，此外，痛经患者为了更好恢复健康，需要做好护理工作。那么，痛经患者该如何做好护理工作？

1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

2、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

3、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

4、疼痛发作时可对症处理，口服去痛片，也可服用阿托品片、颠茄片及安定片，都可缓解疼痛。

痛经患者平时应忌食生冷和辛辣食物，以清淡易消化食物为佳。若月经来时肚子不舒服，可用热水袋热敷，还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解。

除了上述的方法外，痛经患者还可以采用药物治疗的方法，下面的这几种药物均有着不错的疗效，有需要的患者可以在专业的医生指导下正确用药治疗。

坤灵丸： 糖衣浓缩丸；味微苦。主治调经养血，逐瘀生新。用于月经不调，或多或少，行经腹痛，子宫寒冷，久不受孕，习惯性流产，赤白带下，崩漏不止，病久气虚，肾亏腰痛。

暖宫七味散： 调经养血，暖宫止带。用于心、肾“赫依”病，气滞腰痛，小腹冷痛，月经不调，白带过多。用法用量是口服，一次1.5～3g，一日1～2次

妇科十味片：养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁所致月经不调、痛经等。如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。