子宫肌瘤应该如何饮食

子宫肌瘤的饮食是否忌口，民间说法颇多。有的主张忌口；有的认为不要忌口，什么都可以吃。有的认为不能吃鸡、螃蟹、牛，肉、鲤鱼等。究竟要不要忌口，中医相对主张适当忌口，要西医一般不提倡忌口。西医重视饮食与疾病的关系，也不是一概反对忌口，对人体有害而不主张吃，熏鱼，熏肉也不主张多吃，酒能减低人体解毒功能和生物转化功能，使免疫力下降等。

子宫肌瘤的饮食该注意什么？对于没有消化系统功能障碍的癌症病人可以采用普通膳食。子宫肌瘤病人的普通膳食应该是营养丰富，清香可口，易于消化的食物，其中含有较多的动物性蛋白和维生素，而且不甚油腻，较少油炸食品。

不宜多吃高脂肪食物

子宫肌瘤也被称为是子宫平滑肌瘤，它的发生与患者自身的饮食有很大的 关系，所以在饮食上患者需要了解子宫肌瘤饮食禁忌，知道那些东西不能够 吃。临床实践结果也证实了，子宫肌瘤的形成于长期大量雌激素刺激有关， 而一些高脂肪食物促进了某些激素的生产和释放，所以通常肥胖妇女子宫肌 瘤的发生率会更高。

饮食清淡

子宫肌瘤患者的饮食应 该以清淡为主，多吃鸡肉、瘦肉、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、鸡蛋以及冬瓜、黄 瓜、海带、紫菜、豆腐、水果等等。

忌食用刺激性食物

一般来说，不能够吃辛 辣、刺激性食物，像辣椒、麻椒、生葱、白酒等。同时由于红枣、桂圆、阿 胶、蜂王浆都是属于热性食物，所以也不能够多吃。

多食海藻类食物

女性由于生多食海藻类食品理原因，往往造成缺铁性贫血，建议多吃些海藻食品。茶饭宜清 淡，不食羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。常吃充裕营养 的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

此外，以下中医食疗有助保健，可预防子宫肌瘤：

1。消瘤蛋：鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。

2。二鲜汤：鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎，用水煮汁当茶饮。功效：滋阴凉血，祛淤止血。适宜月经量多，血热淤阻型。

3。银耳藕粉汤：银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。功效：有清热润燥止血的功效。适宜月经量多，血色鲜红者。

子宫肌瘤的饮食一定要注意饮食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。