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喝2款养生茶缓解痛经

2016-11-09 12:08:27      

一、红枣姜茶

红枣姜茶温中止痛,适用于寒性痛经。

做法:

1、将姜24克,红枣30克,花椒9克全部准备好。

2、将姜、红枣洗净,姜切薄片同花椒一起置锅内加适量水,以小火煎成1碗汤汁即成。热服,每日2次。

二、三花茶。

三花茶有活血调经,理气止痛的效果,适用于气滞血瘀型痛经,月经量少,腹胀痛,闭经等症。

具体的做法:

1、准备好玫瑰花、月季花各9克,红花3克。

2、将玫瑰花、月季花、红花研成粗末,以沸水闷泡10分钟即可,每日1剂,随时温服,连服数日,以在行经前几日服用为宜。

(责任编辑:陈晓 )

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