预防子宫肌瘤可以怎么做？

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，由于子宫肌瘤被称为“妇科第一瘤”，越来越多关心健康的女性都想要了解如何在平时的生活中做到早预防早治疗，专家介绍预防子宫肌瘤应该从日常生活中做起，主要包括以下几个方面：

一、饮食方面主要以清淡为主，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如果出现月经不正常现象的话，多吃富含铁质的食物，防止出现缺铁性贫血。

二、预防子宫肌瘤要避免多次的人工流产。反复的人工流产对子宫的损害很大，所以在避孕方面要积极的采取措施，避孕套为首选的方法，尽量避免或减少人工流产次数。

三、定期的做妇科检查，很多患者是由于没有及时的发现子宫肌瘤而耽误治疗，加大治疗难度，所以发现子宫肌瘤的话，应3—6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术治疗。

四、保持良好乐观的心态、摆正心态可以提高自身的免疫力，保持外阴清洁，房事要节制。