古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、可以用药物止痛吗?
很多女孩在每次来时服用止痛药。为此,专家告诫,止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。
2、居家治疗痛经措施
保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。
热敷:在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟,将加速血液循环,缓和痛经。
泡矿物澡:在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和痛经。
3、饮食调理
已来潮,则更应免一切生冷及不易消化和刺激食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈酒等。此期间病人可适当畅有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。此外,痛经者无论在经前或经后,都应保持通畅。尽可能多畅蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。
(责任编辑:陈晓 )
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