古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
具体的痛经的护理方法有:
1、消除对痛经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。
2、平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者。要积极治疗慢性疾病、加强营养。
3、注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物,这是很好的痛经的护理方法。
(责任编辑:陈晓 )
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