古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
月经来潮出现腰酸、腰痛和小腹坠痛,有的还放射至背部和大腿上部——痛经是女性常见的一种生理现象,在我国女性中占1/3比例。那么,痛经时怎么办?食疗有哪些?
“经行腹痛”中医称之为“痛经”。食疗法能起到较好的防治作用。
1。红酒炖苹果的做法:苹果(400克)去皮,用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟,关火,苹果在红酒中浸泡两个小时后,即可食用。有温阳补血,缓急止痛的功效;对寒湿凝滞的痛经症,可以起到散寒祛湿,活血通经的作用。
2。益母草香附汤:益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。适用于痛经,并能光艳皮肤
(责任编辑:陈晓 )
文章关键词:
全球将近有一半的妇女会面临痛经的问题,在这当中有接近十分之一的人每个月会痛上一到两天,痛经甚至影响到工作和其他活动,那么女性痛经时要如何……详细>>
痛经贴的主要功效为活血化瘀、培元固本、暖宫散寒这三个方面,但是因为各品牌的痛经贴成分有着些许的不同,所以各个品牌之间的痛经贴还是有着一定……详细>>
痛经一般出现在经期以及经期前后,每次都是随月经周期而出现的,严重的是会伴有恶心、呕吐,给生活带来影响。那么,你是否知道女人痛经厉害怎么办……详细>>
经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭……详细>>