古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
越来越多的女性朋友发生痛经的疾病,可能很多人都感觉痛经没什么,其实事实并不是这样的,痛经是需要大家引起重视的,下面是关于痛经的食疗的一些相关的介绍,希望对大家能有所帮助。
1、山楂桂枝红糖汤:山楂肉15克,桂枝5克,红糖3050克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
2、姜枣红糖水:干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
3、姜枣花椒汤:生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。
4、韭汁红糖饮:鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁。
(责任编辑:陈晓 )
文章关键词:
要想改善痛经首先要有一个健康的饮食习惯,虽然说健康的饮食并不能完全的消除痛经,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。一个健康的饮食习惯包括……详细>>
痛经是很多女性都遇到过的,每个月一次的痛经让很多女性苦不堪言,其实,痛经是可以通过生活中的一些好习惯来缓解的,具体是哪些好习惯,下面我们……详细>>
痛经吃什么可以缓解疼痛?便秘可诱发痛经和增加疼痛感,保持精神愉快,避免过度劳累。心理上压力的减轻能缓解子宫痉挛的程度,从而缓解痛经。容易……详细>>
大家应该都知道喝茶有利于对身体有很大的好处,在生活中也有很多女性喜欢喝茶,就连月经期也要喝。但是,有些女性在月经期间伴随着痛经,那就不能……详细>>