古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
避免食用生冷辛辣食物
生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。所以要避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如生葱、生蒜、胡椒、辣椒、烈性酒等。
多吃理气活血水果
女性可以通过多吃理气活血的瓜果蔬菜来预防痛经的产生,这类瓜果蔬菜有洋兰根、香菜、佛手、荠菜、生姜、胡萝卜、橘子等,在日常生活中可以进行补充。
有酸味食物
食用有酸味食物能够帮助缓解女性的痛经,女性在痛经时候可以选择这些食物进行食用,减少痛经所带来的疼痛。
避免性生活
月经期间由于女性的子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,进入子宫腔内,引起子宫内的感染。
(责任编辑:陈晓 )
文章关键词:
痛经是女性朋友最为常见的妇科疾病,基本上每位女性都会被痛经所困扰。中医的看法是,生活中的很多因素都会导致痛经,另外,治疗痛经可以通过药物……详细>>
1、大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。详细>>
痛经的治疗方式有很多,最常见的就是生活中的一些保健措施,比如,最常见的就是饮食调理方式,但治疗痛经,一定要注意明确患者的病因,否则,痛经……详细>>
生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。所以要避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如生葱、生蒜、胡椒、辣椒、烈性酒等。详细>>