古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
首先,最重要的是作为男朋友要在心理上给女朋友送去安慰,使女朋友心情愉悦,这在一定程序上可以缓解女朋友的痛经感觉。
其次,可以在女朋友来月经初始,为女朋友送去两碗浓浓的生姜红糖水,南方在这里说的不是泡的那种,而是熬半小时以上,或者微波炉里高热10分钟以上的那种生姜红糖水,喝完之后最好能睡觉,醒来痛经全跑了。可以提醒女朋友每次月经来之前四五天每天坚持喝两杯红糖水,坚持到月经来的第二天。相信有三四个月痛经就会彻底好了。
同时,还要时刻提醒女朋友要注意保暖,平时要注意保暖,一定不要让脚着凉少食寒凉的食物,另外在热敷腹部都可以缓解。
有些女性的痛经是相当严重的,那么在这时快速止痛解决的办法就是服用芬必得。
最后,可以帮助女朋友进行腹部按摩。按摩可以缓解痛经且无副作用。先是按摩背腰部,再按摩腹部,后按摩下肢。先涂擦活血药液(如药油、药酒),后再进行按摩:1。用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节,并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴;2。用拳头轻捶背腰部压痛处;3。用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴;4。用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴。
按摩的疗效相当明显的,一般按摩背腰部5分钟后开始减轻腹部疼痛。继续按摩背腰部和腹部20分钟,腹痛可消失。每天按摩1次,连续按摩3~5天,以往有痛经史者,可在月经到来前2天开始按摩。
(责任编辑:陈晓 )
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