女性预防阴道炎的一些原则

阴道炎困扰着女性的身心健康，那么应该怎样预防阴道炎呢？阴道炎的发病率很高，现在越来越多的女性在面临阴道炎的威胁。相信大家都有着自己预防阴道炎的方法，但是预防阴道炎的一些原则是每个女性都要遵守的。

那么女性应如何有效的预防阴道炎呢？

1、不可滥用抗生素：生活中女性一旦出现发烧、感冒、头疼后就吃抗生素。殊不知，抗生素可能会抑制一些有益菌群，给了霉菌大量繁殖的机会。所以女性在使用抗生素时一定要慎重。

2、注意外阴清洁：不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。清洗阴道最好用凉或温白开水，清洗不要过勤，一周两三次即可。清洗顺序要从前向后。

3、经期勤换卫生巾：在女性生理期，要选择通气性好的卫生巾，勤换卫生巾，以免导致细菌的滋生。在平时最好不要用护垫，对阴道炎预防十分重要。

4、心情愉悦：每天都要保持愉悦的心情，负面情绪会降低人体免疫力，容易使念珠菌乘虚而入。

5、注意个人卫生：内裤要选择棉质的。霉菌无处不在，如果家人或自己患有足癣、灰指甲等就容易造成霉菌交叉感染。所以内衣裤要单独洗，最好不要用洗衣机，洗完后要进行太阳暴晒。

平时应该少用这些抗生素，而且平时的时候，注意个人卫生，经常清洗自己的外阴，在月经来的时候，应该多次卫生巾。还是这一点很重要的哦，就是保持好的心态，只要做了这些，我相信，大家的妇科病。一定不会那么频繁的出现你的生活当中了。