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痛经怎么按摩

2016-11-15 17:44:56      

很多女性当出现爱你痛经时都会难受不已,而又不知道怎么治疗,因此一年12次痛经不可避免。那么,痛经怎么按摩?按摩哪里最有效? 一般多主张在经前5~7天开始治疗,月经来潮后停止,待下次月经来潮前再施手法治疗。按摩的目的是引血下行,因此治疗须在经前当下腹部、腰骶部出现疼痛时操作。如手法得当,可使经期提前1~2天,随着经血排出,疼痛也会随之消失或减轻。

1、按摩小腹(增加小腹腔内脏血运,促进小腹内微循环,具有止痛调经的作用)。位置:肚脐至外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。 按摩方法:双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。

2、斜擦小腹两侧(具有疏肝理气,止痛调经的作用) 位置:两侧肋弓下缘至髂骨之间的侧小腹。 按摩方法:双手置于侧小腹,从后向前斜擦,方向朝外生殖器。不要往返擦动,要方向一致,以摩热为度。共操作5分钟。

痛经的患者应及时治疗,以免病情加重,可以选以下药物:

痛经软膏:活血散寒,调经止痛。用于痛经、下腹坠胀、腰背疼痛。

痛经贴:痛经贴是针对于女性痛经设计的产品,其作用在于舒缓经期疼痛。它通过缓缓发出的热力透过人体之气血经络中心神阕穴,进入体内,作用于病灶宫腔,发挥其通畅气血功效。

艾附暖宫丸:理气补血,暖宫调经。用于子宫虚寒,月经量少、后错,经期腹痛,腰酸带下。

(责任编辑:陈晓 )

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