古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、加强经期身心保健，消除对月经的紧张恐惧心理，保持情绪稳定，精神愉快；
2、讲究经期卫生，注意保暖，避免寒冷刺激；
3、注意膳食平衡，不要偏食，不宜过食酸、辣、冷等刺激性食品；
4、经期可以适当参加劳动和运动，但要注意休息，保证充足睡眠；
5、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者，注意预防慢性疾病。
（责任编辑：陈晓 ）
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