如何饮食来避免子宫肌瘤

很多女性朋友在患上子宫肌瘤这种疾病之后都会出现白带增多的症状，这种情况往往会严重的影响到女性朋友的身体健康，所以女性朋友们对于这种疾病都非常的重视，想要通过各种各样的方法来避免这种疾病的发生，那么，大家是否可以通过科学的饮食来避免子宫肌瘤的出现呢！

饮食预防

饮食清淡，定时定量，切忌暴饮暴食；坚持低脂饮食，多食瘦肉、鸡蛋、新鲜的蔬菜水果等；多食五谷杂粮，如玉米/豆类等；桂圆/红枣/阿胶/蜂王浆等应该少吃，最好不吃；忌食辛辣/酒类/冰冻等刺激性食物及食品。

日常生活预防

定期体检，疾病要早发现早治疗；夫妻双方应积极做好避孕措施，避免人工流产；切忌滥用激素类药物；保持乐观的心态积极面对人生。

中药食疗预防

1。二鲜汤：鲜藕120g切片，鲜茅根120g切碎，用水煮汁当茶饮，适用于月经量过多，血热淤滞性。

2。消瘤蛋：鸡蛋2个，中药壁虎5只，莪术9克，加水400g共煮，待鸡蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次，适宜于气滞血瘀型，滋阴凉血，祛瘀止血。

3。银耳藕粉汤：银耳25克，藕粉10克，冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，再入藕粉冲服，适宜于月经量过多，血色鲜红者，清热润燥止血。

子宫肌瘤的早期症状

（1）月经失调。女性如果患有子宫肌瘤的话很可能会出现月经不调的症状，通常会表现出月经量增多，经期延长的情况，而且月经的周期也会受到影响。

（2）疼痛。通常子宫肌瘤不会对女性带来疼痛的，但是如果肌瘤发生感染或者子宫变性，患者也会出现一些下腹部疼痛不适的症状，值得注意。

（3）肿块。患有子宫肌瘤的典型症状就是在下腹部能摸到肿块，特别是在膀胱尿液充盈的时候，肿块更容易被摸到。

（4）压迫感。压迫感是子宫肌瘤较大，或者是生长位置较低，对膀胱、直肠等器官造成压迫的时候所引起的，患者会出现排尿困难、便秘等症状，如果压迫到输尿管的话还可能出现腰酸背痛的症状。

要知道，子宫肌瘤这种疾病的早期症状是非常明显的，如果有朋友在日常生活中发现自己出现月经失调的症状，并且伴随着疼痛，肿块以及压迫感的话，那么可以确定自己是患上了这种疾病，为了自己的身体健康，女性也应该要尽快到正规医院进行检查治疗，以便帮助自己避免这种疾病的危害。