古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
榴莲是日常生活常见的水果之一,它的气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。虽如此,但榴莲的口感很好,其营养价值也很高,在有些地方榴莲作为妇女补养身体的补品。那么,吃榴莲治痛经效果好吗?
榴莲的营养价值很高,它含有较高的糖份,含11%淀粉,13%糖分,蛋白质3%,同时还含有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。身体虚弱的朋友可食用榴莲这种水果,榴莲可以补充身体需要的能量和很多营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。
痛经为最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。
因榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性体质的朋友非常有帮助。 另外,用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
虽然吃榴莲有治痛经效果,但榴莲也不能一次吃太多,否则容易导致身体燥热,还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。在吃榴莲的同时,不妨喝些淡盐水,或吃些水分较多的水果来平衡,比如梨、西瓜等,可以很好地消除燥热。
榴莲的营养价值比较丰富,有活血散寒,缓解痛经的药用效果,是很适合体寒痛经的女性吃的。
(责任编辑:陈晓 )
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