古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
对于女性朋友来说,只要采取了恰当的措施,痛经的症状是可以得到有效的缓解了,对于这些措施您又知道几个呢?那么怎么样能缓解痛经呢?可以使用什么药呢?
缓解痛经主要有以下方法:
1、保暖。多加一件衣服,穿上保暖的长裤与鞋子,需要时还可以用上暖水袋,将热水袋捂在小腹上。保持身体温暖可以加速血液循环,也可以让紧张的肌肉得到松弛,从而为你减轻痛楚。
2、洗一个热水澡。走进你的浴室去洗一个温暖的热水澡吧!温热的水温同样可以起到加速血液循环并且放松肌肉的作用。
3、适当的活动。即使疼痛难忍你也不应该继续一动不动的窝在床上,这样只会加重你疼痛的状况。你可以做一些简单的瑜伽,弯弯腰,放松一下。坚持一会后是不是感觉好了一点呢?
4、如果你受不了呛人的姜汤,可以喝一点热牛奶或是柠檬果汁,让身体保持暖暖的状态。这时不要食用咖啡、茶、可乐、巧克力等含有咖啡 因的东西,也不能喝酒。一些生冷寒凉性的东西也不要吃,否则会加剧疼痛。 另外,您还可以使用一些药品来治疗您的疾病,效果都是很好的。如 痛经软膏, 妇科十味片, 坤宝丸。
(责任编辑:陈晓 )
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