古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1。人流之后,很多女性都会有身体虚弱的特点,这个时候,常易感冒,因此,适当应多吃新鲜蔬菜、水果,也有利于防止便秘,而且水果中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,专家建议,人流后多吃水果。
2。人流后半个月之内,女性都会身体虚弱。这个时候,如果能多吃蛋白质,例如,每人每天吃一个鸡蛋,吃一些蛋类、猪瘦肉、鸡肉、奶类和豆类、豆类制品等,有利于人流后的身体康复。
3。人流后,需要适当限制脂肪,因为人流后,人体的行经紊乱,如果食用了大量的脂肪,会引起月经紊乱。
4。人流后,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这些食品会刺激性器官充血,增加月经量。人流后,尽量不要吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。
(责任编辑:陈晓 )
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