了解子宫肌瘤的形成原因

1、妊娠后性生活：一般来说妊娠初期和临产前两个月应该禁止性生活，在医学中对此有特别的说明，如果违反这一条很容易引起流产或早产，也会对子宫造成损害。

2、性生活不节制：主要是说女性性生活放纵，有时候也值未成年便开始性生活的情况，这些行为都是对自身的身心健康造成损害的，同时，也容易导致宫颈糜烂以及子宫肌瘤等疾病。希望女性朋友要自怜自爱。

3、性生活不洁净：性生活时不讲究卫生，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。男性的包皮垢对宫颈的刺激是引起子宫肌瘤的因素之一。

4、根据医学的观测总结得出，子宫肌瘤与雌性激素过度刺激有关，也就说，子宫肌瘤易发生在卵巢功能旺盛的女性身上，而怀孕女性激素水平升高，子宫肌瘤也会随之增大，对于子宫肌瘤的患者不宜怀孕，而绝经期妇女子宫肌瘤一般会停止生长，甚至出现萎缩。

子宫肌瘤要怎么预防呢？

1、预防子宫肌瘤，定期做妇科检查。

年轻女性以为子宫肌瘤只是中年妇女的专利，所以对于肌瘤的预防意识比较低，定期做妇科检查，可以及时发现肌瘤的生长。

2、预防子宫肌瘤，养成良好的饮食习惯。

俗话说得好：“病从口入。”因为生活节奏的加快，大部分年轻女性都喜欢快餐，对饮食不大讲究，因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品。

3、预防子宫肌瘤，保持快乐的心态。

现在年轻女性过早的体验到了生活的艰辛，特别是城市白领女性，又承受着工作的巨大压力，而抑郁的心情会导致内分泌失调，引发子宫肌瘤。心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

4、预防子宫肌瘤，避免人工流产。

因为人流手术给子宫造成的损伤是很大的，会加大女性患子宫肌瘤的几率。

5、预防子宫肌瘤，按时吃饭

女性朋友要想很好的预防此病，一定要按时吃饭，并且要避免暴饮暴食，这是因为爆音百事会导致女性的身体的内分泌的紊乱，因此会导致此病。

6、预防子宫肌瘤，少吃油腻的食物

女性朋友在生活中一定要少吃油腻的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时还要适当的吃一些蛋白质类的食物。

7、预防子宫肌瘤，锻炼身体

女性在生活中还要注意身体的锻炼，这是因为良好地身体的锻炼能够促进身体的体质，并且还能够加强身体的新陈代谢。