痛经的简便自疗

痛经，是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

外治法

1。月经前3天，用胡椒粉3克醋调为糊状，分为两份。取胶布两块，将胡椒粉糊置于胶布中，贴双侧涌泉穴并按摩10分钟。

2。月经前3天开始，每晚用双手重叠，掌心向下压于小腹正中，作逆时针旋转揉摩10分钟，同时从小腹至脐部推摩30～50次。

3。艾叶50克、胡椒10克、陈皮20克，共焙黄为末，加白酒少许，纱布裹，睡前放于脐下3寸处（关元穴），上压热水袋，具暖肾、温经、止痛之效。

4。肉桂10克、吴茱萸20克，茴香15克、元胡15克，4药共研细末，用黄酒适量热敷于脐部。宜用胶布固定，冷后可再熨敷，以不烫伤皮肤为度。本法治寒湿凝滞型痛经。

5。川芎、草乌、香附各0.5克研末，绢包塞入两侧鼻腔10～20分钟，10分钟后将药取出即可止痛，一般需1～3次。

6。用肉桂10克、吴茱萸20克、茴香15克、元胡15克，共研极细末，加黄酒适量，炒热后纳入纱布袋中，在温度适宜时置脐部或小腹部，不停地熨敷。药冷却后，可再炒热熨敷，直至痛经消失为止。

茶疗法

1。姜糖水：用红糖、生姜、山楂各15克，水煎代茶饮，对痛经有一定的效果。

2。痛经茶：由香附10克、乌药10克、延胡索10克、肉桂3克组成。凡因外受寒湿、气血不足或情志不畅等因素，引起月经前或行经时小腹隐痛、时感胀满或时感小腹阴冷、遇热则舒者，可取上药研碎成末，以沸水冲泡代茶，每天两剂，连服3～5天。

中成药疗法

1。加味逍遥丸：加味逍遥丸具有疏肝解郁、活血调经的功效，适用于痛经伴经前乳房胀痛、心烦易怒者。服法是每次6克，每天两次。

2。元胡止痛片：元胡止痛片具有理气止痛的功效，适用于经行小腹胀痛、胸肋胀满者。服法是每次4片，每天三次。

3。妇女痛经丸：妇女痛经丸具有活血化瘀、通经止痛的功效。适用于经行小腹刺痛、经行不畅、血块多、血块排出后痛减者。服法是每次30粒，每天三次。

4。速效救心丸：速效救心丸为治疗冠状动脉粥样硬化性心脏病的药物，为中医急症必备中成药之一，由川芎、冰片等组成，有芳香温通、活血化瘀、通络止痛之功效，除冠心病心绞痛之外，其对痛经也有明显的治疗效果。痛经发作时，单纯使用本品即可达到止痛效果。