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艾草泡脚治痛经的具体做法

2016-11-17 16:24:38      

艾草有很高的药用价值,对治疗痛经也有奇效,艾草虽然通常用作针灸之用,但是用艾草来泡脚也是很有效的,那么艾草泡脚治痛经的具体做法是什么呢?

艾叶泡脚的具体方法:

艾叶泡脚比较安全温和,可以在经期前一周开始泡,每天泡半个小时,到身上出汗为止,对缓解痛经很有效。

把艾草三根或大量的艾叶放到高压锅里熬水,大概15-20分钟,然后用这些水泡脚,先倒一小部分,能浸到脚趾头就可以了,坚决不能参冷水,太热的时候,就用水蒸气蒸脚到水慢慢凉,凉到脚可以忍受的温度,或一点点的试着放脚泡,受不了又拿出来,然后再放进去。水冷了,再加艾水,反复热水泡。

注意不要在宽敞通风的地方泡,以免热气散失。泡的时候,要跟平常穿的衣服一样多,穿睡衣的话,要加外套到身上。总之不要在很冷的情况下泡脚。这样可以有效驱寒,缓解痛经现象。?差不多一周泡一次就可以,泡多了会浑身没劲。艾叶有暖子宫和安胎的作用,女人子宫寒凉的话,就不容易怀孕。

不过有几个注意事项要注意:

1、热水的温度不能太高,在40°~50°左右就可以了。

2、泡的时间也不宜过长,时间过长会增加心脏负担,半小时就可以。

3、饭后半小时内不要泡脚,最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚,一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了,因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。

4、经期、妊娠期的妇女、身体有出血症状的病人和高血压患者不要泡脚。

5、泡脚泡到身体微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出说明你肾寒,泡脚的时候可以喝些热开水或者姜糖水。

女性朋友们还可以通过药物治疗痛经,下面为大家介绍几款有效治疗痛经的药物:

1、艾附暖宫丸:艾附暖宫丸,理气补血,暖宫调经。用于子宫虚寒,月经量少、后错,经期腹痛,腰酸带下。

2、 益母草颗粒:益母草颗粒,祛瘀生新。用于月经量少,后错,经来腹痛。

3、坤宝丸:坤宝丸,滋补肝肾,镇静安神,养血通络。用于妇女绝经前后,肝肾阴虚引起的月经紊乱,潮热多汗,失眠健忘,心烦易怒,头晕耳鸣,咽干口渴,四肢酸楚,关节疼痛。

4、痛经贴:培元固本,活血化瘀,温经止痛;激活人体抗病基因,平衡机体功能,增强免疫力,改善微循环;调整人体内分泌系统,增强新陈代谢。

(责任编辑:陈晓 )

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