想要远离痛经该注意什么饮食原则

不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。这是痛经的饮食原则之一。详细>>

取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋煮熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤，经前1-2天开始服，每日一剂……详细>>

虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇的功效，避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡……详细>>

可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使……详细>>

原发性痛经饮食原则是什么？这一点大家必须要把握，只有把握了原发性痛经饮食原则，才能够帮助大家正确的诊断并治疗这种疾病，进而帮助大家积极……详细>>