人流手术后的护理和疗养可减少人流的危害

人流手术后应参观2小时，体贴阴道流血和腹痛情报，假使没有什么反应就可以回家。

人流手术后必要歇息2周，并防备着凉和感冒，多吃些富饶营养的食物，使身躯立马恢复正常。

在人流手术后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未光复，子宫颈口松弛，宫颈内原先的粘液栓（占有阻止细菌进来宫腔的作用）已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不体贴外阴部卫生，阴道内细菌简易进来宫腔引起化脓。因此，人流手术后要更加不住外阴部干净卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未单纯前不要坐浴，1个月内干扰性生息，以防生殖器官化脓。与其有发热、腹痛或阴道分泌物有异常味道，大致为化脓所致，要及时就诊。

人群时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情报随着子宫缩拢及创面整修，寻常在3-5天阴道流血渐渐暂停，最多不超过10-15天。与其阴道流血量超过月经血量，不住时间过长，这时必要及时就诊治疗。

人流手术后大量在1个月左右卵巢就会光复排卵，接着月经来潮。因此，人流手术后只要光复性生息，即将授受避孕措施，切忌再次怀孕。

1、人流手术后当天大致有微小下腹难熬、疼痛或少量阴道流血，与其腹痛严重或阴道流血量多或长时间出血不止，应及 时就诊。

2、人流手术后后2周内，贴切卧床歇息，增产营养食物，不做重体 力劳动。

3、体贴会阴干净，阴道流血未净时，禁盆浴及性生息。

4、体贴避孕，以免再次妊娠。

人流手术后仍然必要对各种食物在数量上、质量上以及互相配搭上作出合理惩处，以遂心机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的必要。为了绽放人群后的康健，饮食调整应考究以下几点：

（1）蛋白质是抗体的关键造就成分，如摄入不妥，则机体前锋力跌落。人流手术后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

（2）人流手术后，由于身躯较消瘦，常易出汗。因此增补水分应少量屡次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也得有利禁忌便秘。

（3）在正常饮食的标准上，贴切限制脂肪。人流手术后一星期内脂肪掌握在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增产月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。