古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
人流对于女性的身体的伤害是非常的大的,因此人流后一定要注意调理,这样可以帮助身体更快恢复,而患者朋友在饮食上,人有一些食物要禁忌的,如果说饮食不当的话,是会严重影响到患者朋友的身体康复的。那么女人做人流后要怎么健康的饮食呢?像生活中一些寒凉性食物,刺激性食物等,都是不能去吃的,还有就是茶也最好不要喝。接下来我们来具体的看一下,女人做人流后要怎么健康的饮食。
健康的饮食一、女性做人流手术时是会流失一部分的血的,所以术后就要注意补充营养,尤其要注意补血,以预防贫血出现。而对于茶水,茶叶中是含有鞣酸的,人流后喝茶的话,茶中的鞣酸在肠道中是很易和铁结合而发生沉淀的,这样就会影响肠黏膜对铁质的吸收,可引起缺铁性贫血,对健康是很不利的,尤其是人流后的女性,这样更易导致贫血,所以建议尽量不要喝茶。
健康的饮食二、一般来说,人流后多数都会有气血不足的情况,所以这时是可以多吃一些补气补血的食物的,如人参鸡汤,红参鸡汤等,还有阿胶,当归,红糖,大枣等,补血效果都是很不错的,人流后的女性可以适当吃些。
健康的饮食三、做完人流后女性身体都比较虚弱,易出汗,从而导致体内水分流失。所以为了避免体内水分流失,要注意多补充水分,多喝水,同时要多吃新鲜的蔬菜和瓜果,可防止体内水溶性维生素的缺失,还有防便秘的效果。
健康的饮食四、有营养的食物也要多吃,如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等,都对身体的恢复有帮助,而对于一些辛辣刺激的食物要避免,还有一些理气活血和寒凉性的食物也不要吃,如萝卜、山楂、苦瓜、橘子等,这些是会影响恢复的。
女人做人流后要怎么健康的饮食呢?以上就是小编作出电热具体介绍了。通过上面的详细介绍可见人流后喝茶对恢复是不利的,它会影响铁的吸收,容易导致人流后贫血,因此建议不要喝,而是应该多选择一些有营养易消化,这样对恢复有帮助的食物或选择一些补气补血的食疗来调理,来让身体更快恢复正常。
(责任编辑:陈晓 )
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