古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
痛经疾病在发生的时候,女性朋友需要当心自己的日常行为。此病让患者的下腹出现十分严重的疼痛现象,也会让患者的腰部出现酸痛现象,四肢无力更是十分常见的,其中的危害性是可想而知。
下面一起来了解一下痛经疾病患者的日常注意事项:
(1)月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养
可以多吃豆类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。女性在月经来潮前应忌食咸食。
(2)忌生冷,宜温热
月经期如食生冷,一则伤脾胃碍消化,二则易损伤人体阳气,易生内寒,寒气凝滞,可使血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。
(3)忌酸辣,宜清淡
为保持营养的需要,饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美,易于吸收,而且营养破坏较少,污染也小。
(4)多喝些补气血的饮品,尤其是需要长期调理,例如红姜茶,阿胶,桂圆等。来补充气血。
痛经疾病患者的日常注意事项就如我们上文所说的那样,大家应该已经知道。为了自己的身心健康,广大的痛经疾病患者一定要把这些注意事项给做到位。这样患者康复的几率才能够提高许多。
(责任编辑:陈晓 )
文章关键词:
酒类能温阳通脉、行气散寒, 适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等,可以通经活络,扩张血管, 起到缓解痛经的作用。例如,将100克红花在40……详细>>
痛经患者在生活中很多事项是需要注意的,因为只有注意了一些细节问题,才会降低患者下次发病的可能性。然而很多痛经患者却不会那么计较自己的生活……详细>>
酒类能温阳通脉、行气散寒, 适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等,可以通经活络,扩张血管, 起到缓解痛经的作用。例如,将100克红花在40……详细>>
节食,素食。许多女性为了减肥或者保持身材只吃青菜水果,不敢吃肉,但青菜、水果性冷凉居多。且一味的追求素食容易导致体内营养不均衡。其实,红……详细>>
痛经指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔……详细>>