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经期养生:四款药膳解决女性痛经烦恼

2016-11-21 10:52:15      

痛经原因很多,因此治疗痛经用药的时候要在专业医生指导下进行。及时是药膳治疗痛经也要在咨询医生的建议。

月经来或不来,都很苦恼,来月经了肚子痛得要命,不来月经又怕这啥那啥的。痛经烦恼怎么解决啊?

经期养生:四款药膳解决痛经烦恼

1、当归羊肉汤:羊肉250g,当归30g,生姜10g。

用法:将羊肉切块与当归、生姜放在锅内,加水适量,用文火炖烂熟,加入调料,去渣取汁服用。

功效:温中散寒,养血调经,有效治疗痛经问题。

2、当归红花瘦肉汤:猪瘦肉250g,当归12g,红花10g,红枣4枚。

用法:将猪肉洗净,切片把当归、红花、红枣(去核)洗净,把全部用料放入锅中,加清水适量,文火煮2小时后端出,调味后即可食用。

功效:养血活血,调经止痛,适用于血虚淤滞的月经不调,痛经女性可服用。

3、黄芪当归汤:黄芪20g,当归20g,白芍15g,泽兰 10g,粳米100g,红糖适量。

用法:将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟,去渣留汁,放入粳米煮粥,将熟加入适量红糖即成。

功效:补气血,健脾胃,止疼痛,有效改善痛经问题。

4、益母大枣汤:大枣20枚,益母草10g,红糖10g。

用法:加水共炖,饮汤,每天早、晚各服1次。

功效:温经养血,祛淤止痛,治疗痛经。治经期受寒或贫血等造成的月经不调、疼痛、腰酸有一定的疗效。

专家提醒女性朋友,痛经原因很多,因此治疗痛经用药的时候要在专业医生指导下进行。及时是药膳治疗痛经也要在咨询医生的建议。

(责任编辑:陈晓 )

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