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缓解痛经的食谱有什么呢

2016-11-21 11:04:48      

痛经可给患者带来无尽的痛苦,如果一直不治疗的话,可以直到进入女性的更年期。那么,缓解痛经的食谱有什么呢? 缓解痛经可以通过饮食的方法,而饮食则多以相关的食谱进行治疗,缓解痛经的食谱较好的有红枣山楂汤:

红枣山楂汤适合血瘀型痛经。山楂红枣汤中山楂性微温,味酸甘,具有消食健胃、活血化淤的功效; 红糖性温、味甘,具有益气补血、缓中止痛、健脾暖胃、活血化淤的作用;生姜味辛,性温,具有温经散寒的功效;大枣味甘,性温,具有补中益气,养血安神的作用。但是由于大枣及红糖中含糖量高,所以糖尿病患者应尽量少吃。 缓解痛经效果好的食谱除了红枣山楂汤外,还有不少,接下来再给大家介绍两个较好的食谱:

1、炒山楂

向日葵子15克,山楂30克,红糖60克。将山楂、向日葵子烤焦后研末,加红糖冲服。分2次服,每日早晚各1次。于经前1~2日开始服或经来即服。每次月经周期服2剂,连用1~2个月。具有活血化瘀、收敛镇痛、补中益气功效。适用于气血虚弱型痛经。

2、山楂桂枝红糖汤

桂枝5克,山楂肉15克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉、化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

痛经的妇女们要对自己有信心,可以试试下面的药物对抗痛经,效果非常不错:

妇科十味片:用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证。

益母草颗粒:祛瘀生新。用于月经量少,后错,经来腹痛。

坤宝丸:滋补肝肾,镇静安神,养血通络。用于妇女绝经前后,肝肾阴虚引起的月经紊乱。

(责任编辑:陈晓 )

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