古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
痛经的出现在生活中是多见的,但其实痛经对于身体的伤害也是巨大的。所以,患有了痛经后,及时去治愈好是很重要的。
1、痛经患者在经前3-5天内饮食,宜以清淡易消化为主。经期内,适当吃些酸味食物,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛的作用,对痛经的治疗是有所帮助的。
2、痛经的治疗还需保持大便通畅。因为便秘可诱发痛经和增加疼痛感,所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。
3、痛经患者需忌一切生冷食物,它们会刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。忌不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。饮食对于痛经的治疗也是很重要的。
4、保持精神愉快,痛经患者需避免过度劳累、紧张、恐惧、忧虑和烦恼。心理上压力的减轻能缓解子宫痉挛的程度,从而缓解痛经。这也有利于痛经的治疗。
(责任编辑:陈晓 )
文章关键词:
原发性痛经者随着多次月经来潮或生育后症状自然消失,痛经不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量,那么,痛经有哪些危害?痛经饮食禁忌是什么……详细>>
女性出现痛经的因素还是比较多的,比如是遗传,要是母亲有这样的历史,下一代 出现这种情况的几率也是很大的,而且内分泌的变化也是会造成女性出……详细>>