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常见减轻痛经疼痛的方法有哪些

2016-11-21 15:11:08      

减轻痛经疼痛的方法有哪些?这一点是大家应该把握的,只有把握了减轻痛经疼痛的方法,才能够帮助大家积极正确的治疗这种疾病,以最大限度的恢复大家的健康,接下来就对减轻痛经疼痛的方法做详细的解读。

减轻痛经疼痛的方法:

1、禁酒

假使你在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可,则限制在1一2杯酒之间。

2、勿使用利尿剂

许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质,连同水分排出体外。不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。

3、保持温暖

保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。

(责任编辑:陈晓 )

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