家庭医生在线首页 > 妇产 > 妇科疾病 > 月经疾病 > 痛经 > 正文
痛经
挂号科室:妇科 同类疾病:月经不调闭经功能性子宫出血绝经崩漏

女性痛经该怎么缓解才好?

2016-11-21 15:13:33      

每一个月总是有那么几天是特殊的时期,对于这样的期间,很多女性都出现过痛经的现象,偶尔一次也许不为过,但是长期反犯病作的背后也许是多种疾病而造成的,下面就来给大家介绍一下女性痛经该怎么缓解才好。

1、保持心情稳定。情绪不要波动太大,坦然地面对生活和工作。

2、多吃高钙食物和巧克力糖果。巧克力糖果富含钙,当即将来潮时,体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛,从而避免痛经。

3、必须在日常生活上注意要有规律的生活、适度的运动、均衡的营养、充足睡眠以及愉悦的心情。

4、有些人觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛,此种体质之人,可以在平日多洗温泉或作热水盆浴,每次约一小时。

(责任编辑:陈晓 )

相关推荐

文章关键词:

女性痛经该怎么缓解?

痛经,是女性在行经期间一种生理现象。虽说不能算病,但是痛经发生时,还是会影响到生活和工作,痛苦自然不用多说。在较多的痛经患者中,多数都是……详细>>

痛经应该怎么缓解才好

经期注意保暖:女性由于爱美之心等多种因素,即使是在经期也不多加注意,这样只会让其忍受痛经的折磨。在经期,女性要注意下腹、脚下的保暖,无论……详细>>

女性痛经应该怎么办才好

一般的痛经只持续一两个钟头,最多不超过一天,休息一下即可复原,但病理性的经痛,则可能连痛两三天,痛到无法移动,甚至休克,需要及早去医院就……详细>>

痛经要怎么科学调理才好? 如何缓解痛经?

每个月一次的月经是很多女性朋友们都既期盼又害怕的,因为很多人都会出现不同程度的痛经情况,出现痛经以后严重的会影响正常的工作和生活。那么,……详细>>

女性该怎么缓解痛经

现在的不少女性长期的受到痛经的困挠,这是妇科疾病中比较常见的一种,也是对人体健康破坏性极强的一种,疾病的出现在很大的程度上影响到人们的正……详细>>

  • 陈艳

  • 朱南孙

  • 曹树军

  • 吴瑞瑾

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]