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人流手术后要怎么补身体

2016-11-22 11:51:09      

人流后补身体方法

(1)多摄入蛋白质:蛋白质如摄入不足,机体抵抗力就会降低。人流后半个月内,一定要多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等富含蛋白质的食物。

(2)补充水和维生素:手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量。此外,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。

(3)其它注意点:忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

(责任编辑:陈晓 )

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