古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
盆腔炎除了药物治疗外,盆腔炎患者可以采用自我按摩法,配合治疗,效果是非常不错的,具体的内容如下:
1、预备式:取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽,左手掌心与右手背重叠,轻轻放在小腹部。双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟。
2、揉按脾俞穴、胃俞穴:双手握拳,将拳背第2、3掌指关节放在脾俞穴、胃俞穴,适当用力揉按0.5~1分钟。
3、揉按肾俞穴两手叉腰,将拇指按在同侧肾俞穴,其余四指附在腰部,适当用力揉按0.5~1分钟。
4、搓擦腰骶:将双手掌分别放在腰部两侧,自上而下用力搓擦腰骶部0.5~1分钟,以腰部发热为佳。
5、团摩下腹 :左手掌心叠放在右手背上,将右手掌心轻轻放在下腹部,适当用力做顺时针、逆时针环形摩揉0.5~1分钟,以腹部发热为佳。
(责任编辑:苏雅婷 )
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两手叉腰,将拇指按在同侧肾俞穴,其余四指附在腰部,适当用力揉按0.5~1分钟。肾俞穴命门穴(位于第2腰椎与第3腰椎棘突之间)旁开1.5寸……详细>>
对于盆腔炎的保健其实是非常的不是进行的,因为盆腔炎的患有使得我们的身体受到非常的严重的影响,这样的话,对于我们的身体健康也是非常的影响的……详细>>