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人流后如何调节饮食?

2016-11-22 15:07:14      

无痛人流对身体的伤害是不可忽视的,所以无痛人流术后恢复跟饮食有着很大的关系,尤其是体质不好的女性做完手术身体更是虚弱,那么,人流后如何调节饮食?针对此问题,我们请专家为大家介绍。

据专家介绍,蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

人工流产手术后,患者由于身体相对平常较虚弱,特别目前在炎热的夏季更易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,故应多补充新鲜蔬菜、水果。这样,也有利于防止患者便秘的发生隐患。

温馨小贴士:人流手术后忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。人流手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

(责任编辑:陈晓 )

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