古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
女性在经期如何保健?女性宫寒除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好腹部的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。
1、注意日常行为保持腹部的温热。
2、注意保持下半身血液循环畅通。
3、要注意生活上的适度调理调节。
4、加强锻炼。
5、劳逸结合。
6、避免冷饮。
7、不可偏食。
8、和调情志。
(责任编辑:陈晓 )
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