古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
原发性痛经患者只要在生活上多加注意,掌握几种有效缓解病症的方法,一般无需特殊治疗。
1、小步快走
很多痛经女性
2、按摩穴位
正确的按摩穴位可有效缓解痛经,如按摩血海穴,该穴位在人体的大腿内侧,在膝盖骨内侧上角的上方约三指宽筋肉的沟部,一按就会明显感觉到痛。按摩方法是先将两手搓热,按在血海穴上,并按顺时针方向按摩5分钟;按摩足三里穴,用手掌心垂直向下按准膝盖顶部,顺着中指下伸的顶端方向向外一横指即是足三里。按摩方法是用拇指方法按压即可。
3、艾叶泡脚
艾叶泡脚是一种比较安全温和的方法,可在每次月经来潮前一周开始进行,每天泡脚半个小时,直至全身出汗为止。
(责任编辑:陈晓 )
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原发性痛经患者只要在生活上多加注意,掌握几种有效缓解病症的方法,一般无需特殊治疗。那么有哪些方法可以缓解原发性痛经呢?详细>>
痛经分为原发性和继发性的,月经期间下腹部出现痉挛性疼痛,同时伴有恶心呕吐腹泻和全身无力。尤其是原发性的痛经并不伴有器质性疾病,那什么是原……详细>>