玫瑰花茶能治痛经吗 痛经可以热敷吗

女性在月经期间偶尔是会出现痛经的现象，但是，如果痛经长期得不到好转，可能是某种疾病的预兆。那么，你是否知道玫瑰花茶能治痛经吗？痛经可以热敷吗？

玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

对青年女性而言，当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，取5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用，症状即有改善。 除了可以喝玫瑰花茶，在平时出现痛经的时候，还可以采取热敷的方法进行缓解痛经，方法有以下几种：

1、保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。

2、多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。

此外，月经前后和行经期应注意保暖，避免受凉。同时，不宜过分劳累。