人工流产要注意这6点

很多女性朋友意外怀孕后都会选择做人工流产手术，然而不太清楚人流后需要注意的一些事项。术后是受术者身体恢复的过程，在此期间要注意以下几个方面。

1、术后休息

有些人在流产手术后照常工作甚至加班加点，这种做法是不可取的，这样会给身体带来极大的伤害，让女性很难再恢复到之前的状态。当然，也有些人因种种因素，不能或不便请假，难以做到流产后充分休息的话，这时就应该将流产的时间选择在靠近周末的日子，在周末公休时使身心得到休息，并且在流产后 1-2周内安排一些轻松的工作，记得放慢工作节奏。如果不注意人流手术后的休息调养，可能会导致不孕。

2、饮食补养

人工流产后，多数妇女食欲增加，少数妇女仍然食欲不振，无论是哪种情况，都不宜食入大量高蛋白、高脂肪类食物。结合个人的饮食习惯、食欲及消化吸收能力，妥善安排，既要供给充足，又不能强求摄入，否则可能引起胃肠功能紊乱，反而不利于身体恢复。饮食结构要合理，荤素搭配。鸡汤味道鲜美，但从营养价值来说，则不如鸡肉高，所以要鸡汤鸡肉一同食用。吃鸡蛋不宜过多，吃新鲜蔬菜水果能促进食欲与帮助消化，多吃含纤维素多的食品可促进胃肠蠕动，防止便秘。

3、性生活与避孕

流产后至少一个月后才可以同房。因为在流产后短期内自子宫颈口松弛，如果性交的话，容易感染而导致其他妇科疾病的可能发作。妇女在人工流产术后一个月内即有排卵，因此时性生活后可受孕，故此期间要采取严格的避孕措施。那么，人工流产术后何时放置宫内节育器呢？一般于人工流产术后一个月恢复正常月经者，在全身体检及妇科检查正常，月经干净3-7天时可放置宫内节育器。人工流产术后未恢复正常月经者，不要自己服避孕药，应在医生指导下服用。

4、乳房保健

妊娠期乳房腺管发育，乳房胀大，流产后有些妇女感觉乳胀、触痛、热感，少数人可有乳汁分泌。这时要保持乳房清洁卫生，以免患乳腺炎。每日应擦洗乳头和乳房，如乳汁分泌较多，可用吸奶器将乳汁吸出或服用回奶药物。

5、月经不调

人工流产后月经恢复的时间个体差异很大。大多数妇女手术后一个月左右月经来潮或与既往月经周期相同，月经血量同于原月经量或稍多于月经量。少数妇女可因人工流产而影响近期的月经功能。特别是未产妇人工流产术后，如近期、远期发生并发症，对再次妊娠及分娩会有一定影响，因此未产妇行人工流产术应采用慎重态度。婚后计划暂不要孩子的夫妇，应选择高效避孕方法，以减少计划外妊娠。

6、盆腔感染

正常育龄妇女或孕妇，平时阴道内有大量细菌不致病，而流产后由于机体内环境改变，这些细菌则可能致病。此外，寄生在身体其他部位（如呼吸道、消化道、泌尿道或皮肤）的细菌或感染灶的病原菌，也能经血液循环播散或经手的接触传播至生殖道引起感染。为防止盆腔感染，受术者术后应遵医嘱按时服用抗生素，并注意休息，劳逸结合，避免过度劳累；一个月内禁性生活；勿洗盆浴，勤更换卫生纸垫，保持外阴清洁。如术后腹痛伴低热或出血多于月经量时，应到医院就诊，医生将根据诊断予以治疗。

人工流产手术带给身心很大的消耗，所以术后一定要注重调养和生活保健，这样才能恢复健康的身体。