古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、谷类、豆类、薯类作为主食，都可食用，无需避免。
2、干果不忌，养生行血，可随时食用。核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。
3、葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，可多食。
4、家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果比较好。
5、多吃补虚益气食品，可以助气行血，能够有缓解疼痛之效，子宫内膜异位症气血虚少者特别适和。
6、酒类温阳通脉，行气散寒，可适当饮用，发挥散瘀缓痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之类，性亦温通。玫瑰花理气解忧，和血散瘀，用以调味均好。红糖煮生姜，以红糖之甘，益气缓中，散寒活血，加生姜之温，助其通瘀之力，每日饮用，颇有裨益。
（责任编辑：陈晓 ）
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