掌握人流的饮食注意事项才是关键

人流相信大家都应该不陌生吧，但是对于人流患者来讲在手术之后要特别注重就是人流的饮食注意事项，了解人流的饮食注意事项就是为了更好的调节好自己的身体，下面就一起来看看人流的饮食注意事项。

一、在人流的饮食注意事项的基础上，适当限制脂肪。术后人流的饮食注意事项在一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

二、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

三、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此在人流的饮食注意事项中特别强调补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。

上述的信息内容就是介绍了人流的饮食注意事项，希望你能牢牢记住这些人流的饮食注意事项，总的来讲对你的帮助是非常的大的，记住这些人流的饮食注意事项就可以更好的照顾好自己的身体，在这里我就先祝您早日康复了。