红糖能治痛经吗， 日常需要注意什么

痛经是指妇女在月经期间或者是月经前后所出现的下腹或者是腰部疼痛，严重的是会影响到女性的正常工作和生活。那么，你是否知道红糖能治痛经吗？日常需要注意什么？绝大多数情况下，痛经是由子宫内膜合成前列腺素增多导致的。此外，经血流通不畅或子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等妇科病也会导致经期腹痛。喝红糖水等方法，往往适用于产后恢复的女性，可以帮助她们缓解子宫收缩。但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。

对于湿热蕴结型的痛经，可以将红糖加红枣和桑寄生一起煲汤。桑寄生味苦、甘，性平。归肝、肾经。有祛风湿，补肝肾的作用，红枣滋阴，如果有阿胶，用阿胶来代替红枣也是可以的，只是有些人可能不太能接受阿胶的味道。

由上面可以看出，红糖水能治痛经。痛经原因主要有气滞血瘀，寒凝，湿热，气血虚，肾虚。红糖和中键脾，舒肝理气，缓急止痛，补血，破瘀。所以红糖对大多数痛经都有缓解作用注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。 总的来说，患有痛经的女性注意经期卫生，经期前期的时候应该少吃生冷、辛辣有刺激性的食物。

下面，为大家介绍几种治疗痛经的药品，供大家参考：

1、妇科十味片：用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛、烦躁，食欲不振；

2、益母草颗粒：为棕黄色至棕褐色的颗粒；味微苦。祛瘀生新。用于月经量少，后错，经来腹痛；

3、坤宝丸：滋补肝肾，镇静安神，养血通络。用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛。