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人流后怎么快速恢复身体

2016-11-28 11:45:01      

首先:要保证充分的休息

有些人认为无痛人流不是什么大手术,照常工作甚至加班加点,这种想法与做法是不可取的,否则会给身体带来极大的伤害,很难再恢复到之前的状态。因此人流后要保证充分的休息。同时应于流产后1―2周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。

其次:心态上的调整

首先要正确认识和接受手术后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化,了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适,可以寻求适当的宣泄方式,如哭泣和倾诉等。另外,选择正规的医院进行手术和产后复查,寻求医生的帮助,以确保产后恢复良好,这是对以后再次妊娠的保证,也能帮助患者顺利度过心理恢复期。

(责任编辑:陈晓 )

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