古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
无痛人流后的饮食调节要做好的三点
1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，这是在人流后的饮食中应注意的。
2、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
3、人流后的饮食在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
（责任编辑：陈晓 ）
相关推荐
文章关键词：
-
女性怀孕多久可以做无痛人流？无痛人流后该怎么护理？
-
随着时代的不同，越来越多的女性意外怀孕都选择无痛人流来终止妊娠。虽说无痛人流可以作为意外怀孕的补救措施，但是它对女性身体的伤害是很大的。……详细>>
-
无痛人流后如何护理 女性须知
-
女性人流术后要做好身体方面的调养工作，增加营养的摄入量，人流后身体比较虚弱，尽量保证充足的休息时间，创造良好的休养环境，有利于身体恢复，……详细>>
-
无痛人流术前注意什么？ 女性无痛人流后如何调养
-
随着医疗技术的发展，无痛人流已经成为许多女性的人工流产选择。然而，“无痛”仅仅是减少了手术时的痛苦，但无痛人流给人体带来的伤害是不能单凭……详细>>
-
女性做无痛人流后做哪些复查
-
专家表示，在女性朋友做完无痛人流手术后，医生都会要求患者到医院进行复查，这是为了检查女性的恢复情况，以及患者术后身体恢复情况。那么，有的……详细>>
-
无痛人流最佳时间 无痛人流后怎么护理
-
女性意外怀孕后都会选择做无痛人流来终止妊娠，但不要以为做完人流手术就可以高枕无忧，手术后的护理也是非常重要的，只有双管齐下，才能真正的尽……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录