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无痛人流后如何做保健才好

2016-11-28 13:33:45      

1、应当多加休息,大概需要一个月的时间方能恢复,并且要多补充营养,加大蛋白质的摄入量,以加强抗病能力,促进身体的修复。术后,应当进食鱼肉类、蛋奶类、豆制品类、新鲜蔬果等,以保证蛋白质、维生素等营养的补充。

2、人流后应当卧床3天左右方可下床活动,且慢慢增加活动量及时间,尽量少看书报、电视以及电脑。不可从事重体力劳动,以免伤口承受不住,也不要碰触凉水,以及不要吃寒凉的食物。还要注意个人的卫生,保持外阴部的清洁,每天清洗一到两次。

3、由于人流后子宫口未闭合,且容易发生感染,所以术后半月不要进行盆浴。在术后一个月内禁止发生性交,避免生殖器官受到感染,若是有异常的身体情况发生,则需要及时就医诊断治疗。还有,若是恢复后要进行性生活,一定要做好避孕工作,以免再次怀孕。

(责任编辑:陈晓 )

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