人流术后吃什么食物好

人流术后的饮食问题一直都被患者朋友所关注，毕竟食物是与我们密不可分的，同时也会影响到患者的康复情况。那么为了使更多做人流手术的患者尽快的康复，下面就由的专家来为大家具体介绍一下女性在做完人流手术后应该吃哪些食物。

人流术后吃什么好：

1。注意补水：女性在做完人流手术后应该以多次少量的原则来补充水分，同时由于女性在排汗时会损失大量的维生素，所以女性还应该补充维生素C、维生素B1、维生素B2，因此专家建议女性朋友多吃些新鲜的水果蔬菜。

2。补充蛋白质：蛋白质作为抗体中最重要的部分，如果摄取不足时，就会导致抵抗力下降，所以女性在做完人流手术后可以多吃些含有蛋白质北京丰富的食物，例如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆类、豆类制品。

专家为广大刚刚做完人流手术的患者推荐一款红枣薏米山药粥，它的做法是将红枣、薏米、山药一同煮成粥，早上或者是晚上吃都可。红枣是可以补血的，山药对脾有好处，薏米可以散除湿气、益智。