古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1。忌食酸涩食物
酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
2。忌食刺激性食物
有一部分痛经病人,是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。
3。忌食生冷寒凉食品
妇女平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经;又多食此类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于下焦,客于胞中,血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者,或妇女正值经期或经期前后,应忌食生冷和寒凉性食品。
患有痛经疾病的女性一定要注意在月经期间的饮食注意事项,要避免食用生冷和刺激性食物,同时月经期间的饮食一定要以清淡为主,另外在配合适当的身体锻炼,这样就能让痛经疾病尽快治愈。
(责任编辑:陈晓 )
文章关键词:
巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会增加对维他命B的需求。同时,糖会消耗身体内维他命B与矿物质,并使……详细>>
妇女平时月经期,吃寒生冷的食物,能致血液循环受阻,能导致痛经,所以女性在痛经期间或月经期间最好不吃或不碰生冷的食物,如冷饮、酒、凉菜、柿……详细>>
巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会增加对维他命B的需求。同时,糖会消耗身体内维他命B与矿物质,并使……详细>>
月经时期是每个月女性必须度过的特殊时期,许多女性都伴有痛经的症状。这一特殊时期的饮食是很重要的,饮食在一定程度上决定着痛经症状的强弱,所……详细>>